fodmap = FODMAP ruokavalioon sopiva
Ve= vegaaninen
G= gluteeniton
VL= vähälaktoosinen
L= laktoositon
M=maidoton
Lisätietoja raaka-aineista saat henkilökunnalta!

Viikonloppuna keittolounas tarjolla klo 12-17

-Keittoon kuuluu salaattivalikoima ja Himan leipää.

Viikko 20

16.5.Maanantai
Keittolounas:Pinaattikeitto & kananmunaa (L,G) 8,50
Salaattilounas:Uuniperuna avocado-katkaraputäytteellä & vihersalaattia (fodmap,G,L) 10,00
Kasvislounas:Kikherne-perunacurry & vegaani-jugurttia ja basmatiriisiä (fodmap,G,Ve) 10,70
Liha/kalalounas:Chorizo lihapullat chili-paprikakastikkeessa & perunamuhennosta (L) 10,70
Wokki (M, voit saada wokin myös G, fodmap, Ve) 11,00

17.5.Tiistai
Keittolounas:Kalaseljanka (fodmap,L,G) 8,50
Salaattilounas:Fetaa,paahdettua kukkakaalia & kikherneitä (L,G) 10,00
Kasvislounas:Mozzarellagratinoitu kasvis-pastavuoka & parmesaania (L) 10,70
Liha-/kalalounas:Kanaa tikkamasala & basmatiriisiä (fodmap,G,L) 10,70
Wokki (M, voit saada wokin myös G, fodmap, Ve) 11,00

18.5.Keskiviikko
Keittolounas:Saariston siskonmakkarakeitto (G,L) 8,50
Salaattilounas:Kalkkuna Reuben sandwich & colesslawta (L) 10,00
Kasvislounas:Kikherne-fetapyörykät & paahdettua perunaa, bataattia ja porkkanaa (fodmap,L,G) 10,70
Liha-/kalalounas:Kuhapyörykät, tillihollandaise & perunamuhennosta (L) 10,70
Wokki (M, voit saada wokin myös G, fodmap, Ve) 11,00

19.5.Torstai
Keittolounas: Hernekeitto (liha/vege) (G,L,Ve) & pannukakku (L) 8,50
Salaattilounas:Korealainen kanavarrassalaatti & seesamkastiketta (fodmap,G,M) 10,00
Kasvislounas:Kreikkalainen feta-perunagratiini & hummusta (L,G) 10,70
Liha-/kalalounas:Jauhelihalasagne & parmesaania (L) 10,70
Wokki (M, voit saada wokin myös G, fodmap, Ve) 11,00

20.5.Perjantai
Keittolounas:Keitto paahdetuista herkkusienistä (G,L) 8,50
Salaattilounas:Vuohenjuusto-parsapiiras & colesslawta (L) 10,00
Kasvislounas:Kasvis-kaalikääryleet & puolukkaa (L) 10,70
Liha/kalalounas: Pankopaneroitua kanaa & ranskanperunat (M) 10,70
Wokki (M, voit saada wokin myös G, fodmap, Ve) 11,00

G= gluten free
Ve=vegan
L=lactose free
LL=low lactose
D=dairy free
fodmap= low fodmap choice

Week 20

16.5.Monday
Spinach soup & egg (L,G) 8,50
Oven baked potato with avocado & shrimp filling & green salad (fodmap,G,L) 10,00
Chick pea & potato curry with vegan yogurt & basmati rice (fodmap,G,Ve) 10,70
Chorizo meatballs with chili & paprika sauce & mashed potatoes (L) 10,70
Wok (D, also available as G, fodmap, Ve) 11,00

17.5.Tuesday
Fish soup (fodmap,L,G) 8,50
Feta & roasted cauliflower with chick peas (L,G) 10,00
Mozzarella gratinated veggie & pasta casserole & parmesan (L) 10,70
Chicken tikkamasala & basmati rice (fodmap,G,L) 10,70
Wok (D, also available as G, fodmap, Ve) 11,00

18.5.Wednesday
Traditional small sausage soup (G,L) 8,50
Turkey Reuben sandwich & colesslaw (L) 10,00
Chick pea & feta patties with oven roasted potatoes, sweet potatoes & carrots (fodmap,L,G) 10,70
Pike perch patties with dill hollandaise & mashed potatoes (L) 10,70
Wok (D, also available as G, fodmap, Ve) 11,00

19.5.Thursday
Pea soup ( orig./vegan) (G,L,Ve) & pancake (L) 8,50
Korean style chicken skewer salad & sesame dressing (fodmap,G,M) 10,00
Greek style feta & potato gratin with hummus (L,G) 10,70
Minced meat lasagne & parmesan (L) 10,70
Wok (D, also available as G, fodmap, Ve) 11,00

20.5.Friday
Soup of roasted mushrooms (G,L) 8,50
Goat cheese & asparagus pie with colesslaw (L) 10,00
Veggie cabbage rolls with lingonberries (L) 10,70
Panko breaded chicken & french fries (D) 10,70
Wok (D, also available as G, fodmap, Ve) 11,00